【練習】2012-10-29(月) U-08のトレーニング

早いもので10月もう教日を残してあと少しとなりました。さすがに半そででは肌寒い気候となり、子どもたちもいつの間にか帽子をハズしていました。この日は前日の雨の影響でガス橋グラウンドとなりの芝生の空き地で行われました。このクラスは来月に対外試合を控えているためこの日は試合の流れや、ルールを覚えるなど、「実戦形式の練習」を数多く取り入れました。■ この日は古賀コーチが U-08 を担当しました。■ 古賀コーチ「さぁ...

【練習】2012-10-01(月) U-12のトレーニング

10月1日に行われたU-12のトレーニング模様です。今日は前日に台風が来た影響でとなりの空き地で行いました。芝居ということもあり、汚れる心配もあまりないので地面に接するトレーニングから行いました。1) アップ ・・・ 全身を使ってウォーミングアップ          ① またくぐり + 手押し車   ※ 筋力 + 敏しょう性          ② 身体木登り × 2       ※ 主に体幹を鍛えるトレーニング■ ② 身体木登り...

【練習】2012-10-01(月) U-08のトレーニング

10月1日に行われたU-08の練習風景をリポートします。さすがに9月のような残暑はなくとても涼しい気候で行われました。前日に東京に台風が直撃した影響もあってグラウンドが使用不可だったため前回に引き続き、となりの芝生のグランドで行いました。■ 今日は全員集合!!①ボールフィーリング1..ボールの上に右足、左足を置く → 連続で、飛び跳ねながら2.インサイドで連続ボールタッチ3.連続でシザース(またぐ)4.連続でス...

【練習】2012-09-24(月) U-12のトレーニング

U-12のトレーニングです。U-08同様、グランドが使用不可だったためとなりの芝生グランドに練習しました。この日は体験入会で3年生の男の子が参加しました。以下、練習内容です。①ラダー体験入会のメンバーもいたため、基礎的なステップを正確に丁寧に行いました。②ラダーどーんじゃんけんポン2つのチームに分かれて、両方からいろいろなステップでラダーを開始し、ぶつかったらじゃんけんをして、勝ったら進む、負けたら列の後ろ...