【イベント】プロが教える！かけっこ教室 Vol.1 2018年1月8日

2018年1月8日（月祝）　＠立正大学付属立正中学校・高等学校グラウンド

だれでも足が速くなる！

プロが教える！かけっこ教室　Vol.1

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プロのスポーツ選手も実践する「タニラダー」を使って早く走るコツを身につける教室を行いました。「タニラダー」とは、元サッカー日本代表の谷真一郎さんが後援したスピード強化トレーニング法です。

もっと足が速くなりたい！サッカーや野球、バスケットボールなどのスポーツで活躍した！そんな思いを叶えるため「動きの質」を改善していきました。

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■ 講師　谷 真一郎さん

 

＜プロフィール＞

元サッカー日本代表。柏レイソルの選手として活躍後、Jリーグのクラブで15年以上に渡りフィジカルコーチを務めている。現在はヴァンフォーレ甲府のフィジカルコーチ。

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■総評

当日は各クラス50名の総勢150名の方々に参加頂きました。

年始早々、しかも寒空の中、元気いっぱい行いました。これまで度々かけっこ教室をやっているベアーズですが「姿勢」の重要性は、さまざまな機会で講師の方がふれています。やはり「姿勢」なんだと改めて思いました。

3年生以上の高学年は、少しアジリティ（敏捷性）のトレーニングも取り入れて行いました。写真からも子どもたちの真剣な表情がみてとれます。説明も多い高学年クラスですが、それぞれが課題をもって参加してくれているのか集中した雰囲気で行われました。

この度のイベントは沢山の方にご応募頂きましたが、すべての方にご参加頂けなかったため近日中にまた開催したいと思ってます。

■小1、2年生（8：30～）

 

■小1、2年生（9：45～）

 

■小3～6年生（11：00～）

◉当日の様子

■太郎コーチも元サッカー選手。柏レイソル、横浜FCなどで活躍した方です。

■全国でタニラダーの魅力を伝えている前田コーチ