FC2ブログ

【練習】2012-12-03(月)のU-08 トレーニング

12月3日(月)、U-08クラスの練習レポートです。

この日は今年一番の寒さの中、半そで・短パンで練習しました。

さすが子どもたちです。
寒さを微塵も感じさせませんでした。




■ 元気よくあいさつ! 「これから練習を始めます!」
P1100368.jpg
※ 手袋・ネックウォーマーと完全防備の古賀コーチと子どもの服装ののギャップをご覧ください。

■ 手を使ってドリブル。
P1100371.jpg
P1100373.jpg



① ボールフィーリング&ドリブル (1)
・15m四方のグリッドで半分に分かれ、ラインからラインまでドリブル。
・お互いに交わる形になるので、ぶつからないようにドリブルするにはどうしたらよいか考えてもらう。

P1100380.jpg
P1100382.jpg


■ 練習の内容を説明しています。
P1100385.jpg

② ボールフィーリング&ドリブル(2)
・15m四方のグリッドの4つ角に3mの色の違うマーカーで正方形を作る。
・最初はランダムドリブル。手でドリブル。その後足でドリブル。
・コーチが言った色に移動。その時に周りを見ていないと素早く移動できないことを強調。
・次にコーチの笛が鳴ったら、人が少ないグリッドに移動。一番人数の少ないグリッドにいた人がチャンピオン。

■ さぁ!これからゲームです。
P1100388.jpg
P1100394.jpg

■ シュートに飛び込みブロックする2人。迫力あるシーンです。
P1100396.jpg

寒くなってけど来週もまた元気いっぱいがんばろうね!!



               ベアーズ 運営スタッフ

関連記事
スポンサーサイト



コメント

非公開コメント