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【練習】2012-12-10(月) トレーニング

週を重ねるごとに寒さがましてきている12月第2週目の練習でした。

今年もベアーズも残り2回。
屋外は最後となりました。





■ 今日のU-08の担当は古賀コーチです。
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■ 練習前に盛り上がる子どもたち。
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■ 「それ~~!」と高~くボールを蹴りあげます。
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< U-08の練習 >
①5人組で手を繋いで円になって、円を崩さずに走る、競争を行いました。


■ 「よ~い!ドン!」手を離さずリレーをしました。
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■ 「手ぇ離すなよ~!」 「ちょっと、はやいよ~!」
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■ 「ハハハッ(笑)!」
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ドテッ! 「いてぇ!」
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②グリッド内4対1

まだ蹴りたいところに蹴れなかったり、止められなかったりで、
少し子どもたちには難しい練習でしたが、
これからも取り組んでいきたい練習です。

■ 4vs1のパス回し。
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③シュート練習


■ 「シュ~~~ト!えいッ!」
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■ 蹴る時はボールをよく見る。基本通りです。
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④ゲーム

■ 気温9℃にも関わらずみんな半そで・半ズボン。子どもは風の子、元気な子。
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< U-12の練習 >



■ U-12の担当は今村コーチでした。
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①リフティング
自分のリフティング回数の最高記録に挑戦しました。
みんなクリアできました!やったね!

②コントロール
身体のいろいろな部分でいろいろなコントロールをする練習をしました。


■ 集中した面持ち。
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■ 先週の宿題だった5回をクリア。よくがんばりました。
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※ここから日没のため、写真はございません。

③ゲーム
コーチ3人vs子ども5人で行いました。
みんなとても上手になっていてコーチたちも真剣プレーしなくてはならないくらいになりました。
ここ数カ月での急激な成長を感じました。


④ドリブルリレー
ドリブルがスピードをあげても身体から離れなくなり、
切り返しも鋭くなりました。
ここ3カ月ボールコントロールに重点をおいてきたのでその成果が大いにでていました。


今年は来週の練習で最後となります。

最後も楽しくがんばりましょう!


               BEARS.S.S 運営スタッフ
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