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【練習】2014-02-10(月) トレーニング

2014年2月10日(月)に行われた練習風景です。

2日前の雪が残る中、運よく体育館での練習になりました。
それにしてもすごい雪でした…。

さて、この日は年長さんの体験の子が1人来てくれました。
先週に引き続き、コーチは吉村、志帆、諒子、佐藤の4名で行いました。

毎週のようにインフルエンザに罹患している子がいるようで
この日も数名欠席がいました。
気を付けたいものですね。

まずは、16:00から行われた小学校1、2年生のU-08クラスの練習から報告します。

< U-08クラス >
■ このクラスは、吉村コーチが担当しました。
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■ 体験にきたリクくん(年長)です。緊張していましたが…。
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■ すぐに楽しんでくれました!!まずは、「しっぽ取り」から。
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■ さっそく“しっぽ”をとられてしまいました。
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■ 「あちゃ~~!!」(ムンクの叫び!?)
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■ 続いてドリブル練習。
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■ コーチからの質問にも積極的に答えていました。
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■ みんなお楽しみの最後の『ゲーム』。本当に驚くようなプレーが連発していました。
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■ わかりやすいのが、ボールがなかなか外にでなくなりました。
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■ 最後は元気よくアイサツ!!
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U-08クラスはほとんどが、当スクールに来てからサッカーを始めた子たちばかりです。
その彼らがワタシたちが教えていないことをゲームで表現している姿をみると、
子どもたちの無限大の可能性を感じてしまいます。
今後とも、私たちは「サッカーの楽しさ」を伝え、見守っていきたいと思います。

続いて、17:10から始まった女子クラスです。
最初のウォーミングアップとゲームは小3~小6のU-12クラスと一緒に行いました。

< 女の子クラス >

■ ウォーミングアップ。片手をつかみ、空いている逆手で相手の背中を触ります。
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■ コーチから指定されたカラダの部位を言われたら、反応して先にボールを触ります。
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■ ここからは志帆コーチが指導。まずは『だるまさんが転んだ』から。
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■ 本人恥ずかしいそうです(笑)。
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■ 浮き球の練習。
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女子クラス同様、17:10から始まった小3~6年生のU12クラスの報告です。
この日は先週同様、佐藤コーチが担当しました。


< U-12クラス >

■ コーディネーションから。両手を持って、ジャンケンで勝った方が相手の足を踏みます。負けた方は逃げる。そしてコーチの笛で攻守交替。
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■ 次は、片手を握り、空いている手で相手の背中を触ります。コーチの笛で手を逆に変えます。
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■ 体幹の練習。うつ伏せに寝ている相手を起き上がらせます。寝ている方はひたすら耐えます。何気にきついです(笑)。
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■ 次は、腰を持って引っ張ります。四つん這いの方はひたすら逃げます。
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■ 次は、足をもってその場から動かします。座っている方はひたすら動かないように踏ん張ります。
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■ 続いて、反応のトレーニング。コーチから言われたカラダの部位を触ります。
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■ そしてコーチが指定したカラダの部位を言ったら、先にボールを触ります。触った方が勝ちです。
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■ ここからはインサイドキック。基本技術が足りないと最近感じているため、ひたすら反復しました。
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■ 習熟度別に吉村コーチと分担して指導しました。
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■ 最後は女子も交じって、3チームによるゲームです。
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女子クラスの子たちも、だんだんと男子への遠慮がなくなってきました。
シュートも惜しいシーンもあり、コーチからのパスもいいコントロールができていました。
一方、男子は前が混んでいたら後ろに戻すなど、状況判断に幅が出てきているという印象を受けました。来週もがんばろう!!

ベアーズ運営スタッフ
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